ויקי גולני - מאמנת כושר אישית קדימה
הדרכה פרטית ואישית לנשים ונערות עם מאמנת מקצועית המתאימה לך תכנית אימונים ונותנת לך את הכלים להפוך את הפעילות לאורח חיים ולהתמיד בה גם לאחר מימוש מטרותיך. הפעילות נעשית באופן מבוקר ויעיל, החוסך לך זמן וכסף, והכי חשוב מהנה! דרך מעולה להראות טוב ולהרגיש נפלא.
בוט קאמפ | Boot Camp
ויקי גולני מציגה טרנד חדש הישר מאוסטרליה הרחוקה - יוצאים ממכוני הכושר הדחוסים אל המרחבים, הפארקים וחופי הים, נושמים אויר צח ונהנים מאור השמש. הפעילות הגופנית מתבצעת בקבוצות של 6 ומעלה, שילוב מנצח של תרגילי כוח, אימון אירובי, תרגילים לחיזוק ועיצוב שרירי הבטן וכן תרגילי גמישות ומתיחות. האינטראקציה הקבוצתית תורמת רבות לרמת המוטיבציה והמחויבות האישית. האימון אינטנסיבי, תחרותי, מאתגר ומהנה

|